中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,灸法適應(yīng)癥廣,安全可靠易學(xué)易用,特別適合于家庭保健。病癥無論寒熱、虛實、陰陽、 表里均可施灸,廣泛的運用于各科疾病改善與保健中。炙療不但可以防病保健,還可以養(yǎng)生美容。通過中醫(yī)正確的辨證、診斷,辨明疾病的性質(zhì)、病因、病機,并在相應(yīng)所屬經(jīng)路腧穴上,采取正確的補或者瀉法,使用的正確灸療方法,達到除去疾病的作用,從而產(chǎn)生中醫(yī)學(xué)里面的形神之美。
按需取穴
中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì),從而達到一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是提前防治疾病,治未病。中醫(yī)理論的代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué),當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降,而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。
【取穴】:關(guān)元、氣海、其他穴按需要選擇
【作用】:艾灸關(guān)元穴,可以壯元陽固虛脫、培補元氣;艾灸氣海穴,可以回陽益陰。
【灸法】:溫和灸,每次每穴10-15分鐘,每周1-2次,長期堅持
強身健體
在身體某些特定穴位上施灸,能夠達到和氣血、通經(jīng)絡(luò)、保健、益壽延年的目的,又稱為保健灸。
灸療用于防病保健有著悠久的歷史,《須識扶陽》說:“人于無病時,常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘,雖未得長生,亦可保百余年壽矣。”艾灸對整個身體的調(diào)理起到一定的作用,對于全身美容比較好的穴位主要位于:肺俞和腎俞,肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸?shù)桨螂捉?jīng)。中醫(yī)講“肺主毛皮”,說明肺和皮膚、毛發(fā)的關(guān)系是很密切的。如果肺被外邪占據(jù),氣血的滋養(yǎng)不夠,皮毛也要隨之受到影響,所以美容熱選養(yǎng)肺。
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